如果你觉得你不确定在举重中该怎么做 房间然后我们会建议一些1-1的私人培训 与我们的一位 教练。我们的教练将首先讨论您想要达到的目标以及您之前的经验和背景 运动和锻炼。

个人 程序将专门定制 对你来说，毕竟我们都是不同的。  你 然后会 与您选择的私人教练一起完成您的计划，他们将在您每小时的课程中教授并观察您的一举一动。

我们的个人培训计划分为 6 或 12 周，每周 2-4 次，具体取决于您的选择。节目开始于 您承诺 6 周，因为这是您看到结果所需的最短时间 这是否正在失去体重和 英寸，  变得 更大更强壮或感觉更健康更健康。  在 Em-power Fitness，我们坚持我们的结果，如果您遵循我们的 指导和努力 我们为您保证结果。我们还有一位营养师，他可以就营养提供建议并提供个人 我们高度评价的食物计划 推荐以获得最佳结果。

无论您的目标是什么，增加力量、减轻体重或整体健康，Em-Power 健身都是领先的健身设施 在 Pershore，如果你想看看人们对我们的看法以及我们创造了什么 只需查看我们在 google 或 facebook 上的评论即可。

为了更进一步的 信息 填写我们的联系表格，我们期待引导您在享受旅程的同时持续改变。我们会尽快回复您。